ひばりヶ丘の知る人ぞ知るお店。「とうふや」（通称）にデビュー。 御豆腐屋さんが立ち飲み居酒屋になっていて、つくりたての豆腐や卯の花が出てくる。 これらが実にうまい！ほかになぜかトンカツも絶品。お酒のメニューもわりと揃っている。 それ以外にも秘…

なんと感想を楽天とラベルに書き込んだ翌日には、ホテルが返事を書いてくれていました。 「この度は当ホテルをご利用頂き、誠に有難うございます。ご快適にお過ごし頂けたこと、 スタッフ一同大変嬉しく思っております。 また、体重計のご利用につきましては…

102cm（前日比−1cm）

83.1kg（前日比＋0.1kg） おお、やばい！ 昨夜は野菜とビールだけしか口にいれていないのに・・・水分が抜けていないのか。 リバウンド回避策を発動せねば。

9651歩。

会社の本部構成が変わって、新しくできたインキュベーションセンターの結成式がありました。 センター長はこの週末にサッカーの試合でゴールをきめた（49歳7ヶ月の最年長記録達成とのこと）と ご満悦。また、僕の上司は自ら釣ってきたヒラメを皆の前でさばい…

なんとなく昼は魚だろうと、また我家へ 前回と同じサバ塩焼き定食

野菜を取り足りない気がして、会社についてすぐこれを飲む 野菜一日これ一本 健康日本２１を意識した商品。ヒットしているみたいです

こちら ごはん（少なめ）／味噌汁（わかめ・豆腐）／納豆／ぶりの塩焼き（実際はこの半分・塩辛すぎ）

8932歩 結構家にずっといたけど、四ッ谷駅との往復があったからかな。

息子の同級生家族とご一緒に、ちかくの笑笑で食べているから、と呼び出される。 サラダと生春巻きをつまみに、ビール（中ジョッキ）を2杯 笑笑メニューはこちら。

家族は神宮外苑の児童遊園へ。小学校の同級生で遊ぶらしい 弁当の残りを僕の昼食に残しておいてくれたのだけど、ちょっとさびしいので買い足し おにぎり（小4個）／手羽先唐あげ／トマト（小） わかめたっぷりサラダ／ところてん（半パック）／もずくスープ…

おかゆ／梅干／豆芽とじゃこの炒め／ヨーグルト／昆布炒め

103.0cm（前日比+2.0cm）

83.0kg（前日比+0.6kg） 昨夜食べた寿司がいけなかった・・・反省。

101.0cm（-0.5cm）←体重と違って、なんか正確性が怪しいなあ

82.4kg（前日比±0kg） なるほど、ここで一旦止まるのか。 今月ここから7.9kgの減量が目標です

13425歩 今日は歩きました。

大学・銀行時代からの親友と銀座で会う。 散歩がてら築地を歩き回っていたら、かなり二人とも腹がへってきて、 鮨処八千代築地場外店 に入る。 出てくるものはどれも美味い！ということで、いい天気のなかを歩き回って 乾いた喉に冷えた生ビールがキタ〜って…

大阪出張土産に買って帰った、名物のミニ餃子 点天が出てきた。

ブログで飲食を公表しているものだから、家族から「何を食べてきているか」を チェックされているわけなのだけど、どうやら 「パパはいつも美味しいものばかり食べてズルイ！」 ということになっている。出張でホテルに泊まるとか、接待などの宴席があるのは…

極秘（？）の打ち合わせがあり、そばで開催していたパーティのオードブルをお裾分けいただき それをつまみながらビールを2本。 昼に食べていなかったため、ついつい寿司もサンドイッチも少々つまんでしまった。 いかんいかん。

クライアントとのミーティングが盛り上がり、差し入れていただいたサンドイッチで昼食。 大変面白い話に夢中になってしまって、2切れしか食べなかった。 （あとでとても腹へった）

今日の朝食はこちら。 ごはん／味噌汁（わかめ・たまねぎ）／ゆで卵のせサラダ／イチゴ

僕がよく利用する楽天トラベルは、もともと「旅の窓口」といってホテルや旅館の 口コミサイトの草分けでした。結構辛らつな意見ものっていて、媚のないところが 好きで読み物としても面白いものでした。 今回初めてなのですが、せっかくなので書き込みを実施…

そういえばこちらも毎日計るべきでした。「めた丸くん」登場。 101.5cm（前回比−1.5cm） この目標は何センチなんだろう？

82.4kg（前日比−0.2kg） 前日比といっても4.5時間しか違っていないのだけどね。