しばらく体重・腹囲を付け忘れていますが、 実は現在、80kgラインを突破できるかどうかという状態になっています。晩メシはサラダか酒か、という生活だから。

減量がなかなかすすまない・・・やっぱ飲みすぎかな？

昨日の歩数 10115歩 体重 81.7kg 腹囲 97cm Wiiダイエットでやせるかしら？

帰社のついでにヨドバシでWiiスポーツを購入。 そのまま大先輩との懇親会（転職挨拶）に行って、帰宅してバタンキュー。早朝ゴソゴソ起きだして、なんとかWiiをセットせねば。まずはテレビまわりの掃除をして汗だくになりながら、Wiiのセッティング。息子が…

この連休は、「たまには家族サービスせい！」という家族の不満が爆発して、 清里のペンションに行ってきました。すっごく料理が美味しいところとか。おいおい僕はダイエット中なのに・・・しかも台風で初日は大雨だし。そうはいっても2日目は晴れ間も見えて…

体重 81.6kg 腹囲 97cm 昨日とかわらず

これから某有名テニススクールに見学に行きます テニスもする予定です僕は中学のときにちょっと軟式をした程度。 銀行員時代にちょっと硬式の真似事をしたくらい。だから今日は、久々の運動でたおれないことが肝心と思っています

体重 81.7kg 腹囲 97cm

いくら勤務先が自宅に近いからといって、18時に迎えに行けっていうのは大変。 自分のカバンも持ったままで、習い事のトランペット抱えて新大久保へ行って。 自分ひとりなら夕食は抜くのだけど、息子に食わせないといけないので マックへ（ああ、なんて親だ！…

・朝食 ごはん／カブとベーコン煮／ナスのそぼろ煮／きゅうり／豆腐 ・昼食 具たっぷり豆ひじきごはん 105円 とろサーモン 138円 和風ツナ大根サラダ 188円 わかめたっぷり海藻サラダ 221円

体重 82.1kg 腹囲 96cm（おっ、引き締まった）

体重などの記録をつけるのがつらくなってきたので、 やめようか、どうしようか？と悩んだのだけど、 昨夜、友達と一緒に飲んで、やっぱり再度仕切りなおしをしようと思った。毎日つけるのは確かに大変だ。いつも気分のよい朝ばかりじゃないからね。 そのうえ…

97cm

81.2kg なんとか今月中に８０キロを切るぞ！ええい！

12420歩 会社から歩いて帰った。

98cm

81.6kg

10689歩 名古屋出張だったので、わりと歩いた

97cm

80.9kg 昨日は節制したからね。いい感じ。

97cm

81.7kg

今日から、ビリーズブートキャンプに挑戦！ 10分で挫折

97cm

81.9kg なんか徐々に増えているんだけど・・・

こちらをご覧ください

7654歩

97cm

81.7kg