体重 82.1kg 腹囲 96cm（おっ、引き締まった）

体重などの記録をつけるのがつらくなってきたので、 やめようか、どうしようか？と悩んだのだけど、 昨夜、友達と一緒に飲んで、やっぱり再度仕切りなおしをしようと思った。毎日つけるのは確かに大変だ。いつも気分のよい朝ばかりじゃないからね。 そのうえ…

97cm

81.2kg なんとか今月中に８０キロを切るぞ！ええい！

12420歩 会社から歩いて帰った。

98cm

81.6kg

10689歩 名古屋出張だったので、わりと歩いた

97cm

80.9kg 昨日は節制したからね。いい感じ。

97cm

81.7kg

今日から、ビリーズブートキャンプに挑戦！ 10分で挫折

97cm

81.9kg なんか徐々に増えているんだけど・・・

こちらをご覧ください

7654歩

97cm

81.7kg

不覚。付け忘れ

97cm

81.6kg

98cm

81.4kg よしよし

98cm

82.2kg

もう少しで落とすところだった

7775歩

97cm

81.9kg